学会给心灵按摩:我们要学会与自己快乐相处


尼采说:“每个人距自己是最远的。”
这句话的意思是说,人类最不了解的是自己。
心理学家做过这样一个调查,在不同年龄不同国籍的人们中各出100个问题,测验人们的心灵是快乐的还是痛苦的。
结果是占一半以上的人心灵是不快乐的,而且不同年龄不同国籍的人们相差无几。
问题很简单,人们从懂事的那一天起,总在努力学习适应环境,努力做到与别人和谐相处。但恰恰忽略了一点,忘记了学会与自己快乐相处。
心理学家说:“总在努力让自己快乐的人,只不过是很少的一部分人。”
心理学家戴尔有一句惊世名言:“人类似乎是唯一能使自己变得神经不正常的动物,因为他们否认自己首先是动物的事实。”
这句话的意思是,人类为什么常常自我烦恼?因为他们常常为一个“做人”的大问题困扰着、折磨着。这也正是我们常说“做人太累”的原因。
从出世的那一天起,我们就被教导如何做人,如何成为杰出的人,这些刻板的理念成为每一个人沉重的心理负担。学会给心灵松绑,减轻这些负担,无疑是让心灵快乐的又一条捷径。
智慧之光:学会与自己快乐相处,让自己的心灵时时充满快乐,就是自己要拥有一间常开着的“健心房”,常常走进去,为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩,使心灵的各个零部件经常得到维护和保养。一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉,才会使自己更加热爱生命,热爱生活。只有快乐、愉悦的心情,才是创造力和人生动力的源泉。我们只是一个普通的生命,没有必要把自己高悬在半空之中。当感觉力不从心、无所适从的时候,就退一步。这时候,你会发现,生命的花园里,花团锦簇。
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